❀EL PASADO YA NO EXISTE, EL FUTURO AÚN NO HA SUCEDIDO, EL PRESENTE LO ES TODO ❀

❀El pasado ya no existe, el futuro aún no ha sucedido: el presente lo es todo❀

❀Para entrenar nuestro músculo de la autoestima hay que centrarse en el momento presente. Daniel Goleman en su libro Focus nos anima a ejercitar nuestra atención, gracias a ella, detectamos qué es lo verdaderamente importante en cada instante. Algo así es clave para cuidar de esta valía psicológica, porque de lo contrario, podríamos quedar atascados en las heridas del ayer, en los fallos del pasado o en las ansiedades del futuro.❀

❀Ser fuerte implica ser un agente activo del presente. Alguien que se mueve con la vida sabiendo a dónde va y lo que quiere. Las personas con buena autoestima, además, no siguen a los seguidores, no se dejan llevar ni arrastrar ni convencer de aquello que no encaja en sus valores. Piensan y deciden por sí mismas, y lo hacen sin miedo porque entienden que para ser feliz hay que tomar decisiones que a veces no gustan a todo el mundo. Pensemos en ello.❀