SOY PRINCESA GUERRERA HIJA DE DIOS
❀ ❀ ❀HOLA ❀ ❀❀
❀¡LEER FICCIÓN MEJORA LA EMPATÌA!
❀La lectura en general tiene muchos beneficios. Pero no hay nada
como sumergirse en una buena novela de ficción. Muchas personas alimentan
así su imaginación y consiguen evadirse temporalmente de sus problemas,
creando así una vía de escape que les permite gestionar el estrés de la vida
cotidiana. Además, recientemente se ha encontrado que leer ficción
tiene la capacidad de fomentar una habilidad social fundamental: la empatía.
❀Así lo asegura un estudio realizado por el Departamento de
Psicología Aplicada y Desarrollo Humano de la Universidad de Toronto, Canadá, y
publicado en en la revista Trends in Cognitive Science. Dicho
estudio analiza cómo la ficción puede afectar a las habilidades sociales
de una persona.
❀Concretamente, los investigadores se centraron en averiguar cómo la
ficción literaria influye en la respuesta empática de los lectores en
el mundo real. Según los investigadores, en los últimos tiempos, los
científicos han desarrollado un creciente interés en cómo la ficción puede
afectar a la mente.
❀“La lectura es la mejor gimnasia
posible para nuestro cerebro a cualquier edad. Nos estimula, nos proporciona
bienestar, placer, y nos enseña a entender mejor al otro, a ponernos en su piel
y, por ende, a convivir mejor en sociedad”
❀Aumento de la empatía en los lectores de ficción
❀Los investigadores señalan que la ficción es una simulación de
mundos sociales. Así, a través de la lectura de ficción, las personas
pueden mejorar sus habilidades sociales del mismo modo que un piloto
aprende a volar en un simulador de vuelo. “La ficción podría
ser un simulador de vuelo de la mente”, explican.
Así, la empatía, como habilidad social, podría ser mejorada a través de la
ficción.
❀Para comprobar su hipótesis, los investigadores pidieron a un
grupo de adultos completar una serie de pruebas para medir un índice
de empatía y de “teoría de la mente “. Un indicador que no estaba basado en la
narrativa, buscando con esto que los efectos no
pudieran explicarse por las competencias verbales adquiridas
por la propia lectura.
En esta prueba, se
pidió a los sujetos ver 36 imágenes de ojos de diferentes personas y
seleccionar entre cuatro estados que mejor explicaran, para
ellos, lo que esas personas sentían o pensaban. Estas estados
eran reflexivo, horrorizado, irritado o impaciente.
❀En comparación con los sujetos que leían solo libros de no ficción, los
que leían ficción obtuvieron resultados significativamente más altos en su
habilidad para la empatía. Los investigadores apuntan
que este hallazgo se mantuvo después, a la hora de considerar las
diferencias individuales en la personalidad y otras características.
❀“Leer literatura nos hace ser más
empáticos, esto es ponernos en la piel del otro, y tener una mejor comprensión
social”
❀La ficción nos permite explorar la vida de otros
❀Estudios previos han indicado que el aumento de la empatía
no solo puede ocurrir con la ficción literaria, sino que la ficción en general
puede mejorar esta habilidad social. En este sentido, los
investigadores apuntan a un estudio que identificó la mejora de la empatía
entre los participantes que veían series de televisión de ficción.
Sin embargo, la visualización de documentales de televisión no produjeron el
mismo efecto.
❀Según los
investigadores, la evidencia que se tiene hasta la fecha sugiere que
cualquier tipo de ficción que envuelve al lector o al espectador con los
personajes puede conducir a mejoras en la empatía y en otras habilidades
sociales.
❀La característica más importante del ser humano es que nuestras vidas
son sociales. Lo que es distintivo de los seres humanos es que hacemos
arreglos sociales con otras personas. Nos relacionamos con los amigos, la
pareja, los niños y esas relaciones no están pre-programadas por instinto. La
ficción puede aumentar y ayudarnos a entender mejor nuestra experiencia
social.❀
❀El motivo por el que la
ficción ayuda a desarrollar empatía es que nos permite explorar la vida de
otros, sus emociones, sus motivaciones y sus ideas. La ficción nos permite realizar inferencias, involucrarnos
emocionalmente y entender la complejidad emocional de los personajes.
❀En
un estudio reciente se pidió a un grupo de voluntarios que imaginara
determinadas frases mientras los neurocientíficos miraban qué pasaba en
sus cerebros. Lo que encontraron fue que cuando los participantes decían
aquellas frases se activaba su hipocampo, una región asociada al aprendizaje y
la memoria, como si evocaran el mundo real. Otros estudios han
encontrado que la ficción pueden incluso generar empatía por una raza
o cultura que es diferente a la propia.
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