❀ ¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE DORMIR SIN ROPA? ❀

SOY PRINCESA GUERRERA HIJA DE DIOS

❀ ❀ ❀HOLA ❀ ❀ ❀

❀¿Conoces los beneficios de dormir sin ropa?❀

❀Todos sabemos que dormir es uno de los placeres más necesarios e importantes del ser humano, pero dormir desnudo lo es aún más. A pesar de ello, sigue siendo muy común desconocer sus beneficios y muchas personas continúan sin disfrutar de este pequeño hábito tan saludable❀

❀¿Y cuáles son los 5 beneficios de dormir sin ropa?❀

❀Después de leerlos, seguramente te apetezca esta noche prescindir de poco más que tus sábanas:❀

❀         Evita las bacterias. Dormir desnudos nos ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias, ya que reduce el exceso de levadura en nuestra piel. El ambiente cálido que nos proporciona la tela del pijama hace que las bacterias se multipliquen y por tanto el riesgo de infecciones. Dormir  sin ropa facilitará que tu cuerpo esté fresco y siempre ventilado.❀

❀         Reduce el envejecimiento. Sí, lo has oído bien. Cuando la temperatura de nuestro cuerpo desciende se liberan hormonas que ayudan a regenerar las células de la piel y ayudan a mantenerte joven.❀

  ❀       Adelgaza. Dormir desnudos reduce nuestro nivel de estrés  y en consecuencia la ansiedad evitando que quieras comer en exceso y continuamente. Dormir así facilita un mayor descanso y por tanto despertarnos más relajados siendo mucho más conscientes de si nos estamos “pasando” con las calorías innecesarias al día siguiente.❀

   ❀      Aumenta tu vida sexual. El contacto piel a piel con tu pareja aumenta el deseo a través de la liberación de una hormona llamada oxitocina.  De hecho cuando duermes desnudo los contactos casuales en la noche pueden ayudar a que tengas nuevas experiencias sexuales y muchas más nuevas sensaciones junto a tu pareja. ❀

      ❀Además, ya sabes que el sexo mejora tus condiciones de salud.❀

  ❀       Mayor calidad de sueño. Al dormir sin exceso de telas tu cuerpo podrá moverse libremente y descansar mucho más plácidamente. Nos permite disfrutar de un sueño más prolongado y profundo, mejorando nuestro estado de salud.❀

❀Con todo lo anterior comentado llegamos a la conclusión que el acto de dormir sin ropa mejora nuestra vida sexual, nuestro descanso, salud y así nuestro estado de ánimo.  Todo ello contribuyendo a una mayor calidad de vida y bienestar emocional. Te animo a que lo pruebes y me cuentes la diferencia.❀

❀5 despertadores para el deseo❀

❀Una sexualidad sana tiene muchos beneficios para la salud física y también para la salud emocional. Aumentar el deseo sexual y mejora las relaciones de pareja   no solo es una buena manera de tener una relación feliz, sino también de vivir más y mejor.❀

❀Sin embargo, las relaciones de pareja pasan por etapas en las que el deseo sexual se reduce. Esto está relacionado con factores diversos, como son el estrés, la ansiedad, las preocupaciones (laborales, familiares, económicas, de salud, etc.) y el ritmo de vida.❀

❀Beneficios de la sexualidad para la salud❀

❀Los principales beneficios que la sexualidad tiene para la salud son los siguientes:❀

❀1.    Mejora el sistema inmunitario❀

❀2.    Reduce la tensión arterial❀

❀3.    Refuerza el suelo pélvico de la mujer (lo que ayuda a evitar problemas de pérdidas de orina)❀

❀4.    Hacer ejercicios (y, por lo tanto, disfrutas de todos sus beneficios)❀

❀5.    Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares❀

❀6.    Disminuye las dolencias❀

❀7.    En hombres, disminuye el reisgo de cáncer de próstata❀

❀8.    Mejora la calidad del sueño❀

❀9.    Alivia el estrés❀

❀10. Aumenta la autoestima❀

❀Cómo aumentar el deseo sexual❀

❀Aumentar el deseo sexual para lograr una sexualidad sana y plena es una herramienta fabulosa para luchar contra el estrés, lo cual mejora indiscutiblemente la salud física y emocional. Y ¿Por qué no? Simplemente para disfrutar.

Pero, ¿Qué puedo hacer para aumentar el deseo sexual❀

#1 – Ser atrevido/a y tomar la iniciativa❀

La falta de actividad sexual puede hacerte sentir tímido/a, y a pensar que la pareja no quiere mantener relaciones. Pero eso no lo sabrás si no se lo propones. Ser atrevido es una buena manera de sorprender y de tener una velada exitosa.❀

#2 – Ser creativo❀

Uno de los motivos que justifican la falta de actividad sexual en las parejas es la monotonía y el aburrimiento. Ser creativo ayuda a despertar el deseo y el interés.

La creatividad puede implementarse en muchos aspectos: desde la forma de sugerírselo a la otra persona hasta el lugar o el momento que has elegido para dar paso al deseo.❀

#3 – Buscar el momento❀

No siempre se puede improvisar, sobre todo si hay niños. Por eso es importante buscar el momento de estar a solas en casa, o salir un fin de semana en el que los niño puedan quedarse con alguien.❀

#4 – Usar afrodisíacos❀

No es necesario tomar productos químicos y ni elaborar complejas comidas. Higos, plátanos y aguacates son sólo algunos de los alimentos que pueden ayudar a nuestro deseo perezoso. Además, estos alimentos también proporcionan vitaminas y minerales importantes que potencialmente pueden aumentar el flujo sanguíneo a los genitales y promover una vida sexual sana.❀

#5 – Hacer un masaje❀

Un masaje es una forma excelente de entrar en contacto y aliviar las tensiones previas. No es necesario preparar nada y puede surgir de manera natural. No obstante, preparar aceites especiales y hacerlo en una ambiente diseñado para la ocasión puede ayudar mucho.❀

❀Consideraciones finales❀

❀La vida en pareja no siempre es fácil y muchos factores pueden intervenir en el deterioro de una relación. Sin embargo, mantener una relación activa sexualmente puede ayudar a superar otros problemas y a aceptar los cambios que se producen a todos los niveles en las personas, tanto los propios como los del otro.❀