SOY PRINCESA GUERRERA HIJA DE DIOS
❀ ❀ ❀HOLA ❀ ❀ ❀
❀Cómo salir de la jaula construida por un depredador
emocional❀
❀A lo largo de nuestra vida construimos relaciones que
nos invitan a dar lo mejor de nosotros mismos, pero también podemos vernos
inmersos en relaciones devastadoras que nos consumen y desgastan, pudiendo
llegar a destrozarnos encerrados en jaulas construidas por un depredador
emocional.
❀Así como en la naturaleza existen depredadores animales que aniquilan a
otros más débiles para alimentarse, en el ser humano podemos encontrarnos con
un fenómeno similar protagonizado por depredadores emocionales que se no se
alimentan de las personas más débiles sino que lo hacen de las más aptas y
fuertes, poseedoras de un don que éstos envidian.
❀Una palabra o una mirada pueden ser factores suficientes para comenzar
un proceso de destrucción psicológico de una persona.
❀Perfil de un depredador emocional
❀La vida de un
depredador emocional es un juego de estrategias con objetivos egoístas. Aunque
cada depredador emocional tiene sus peculiaridades, todos parecen compartir una
serie de características:
❀Son artistas del camuflaje❀
❀Un depredador emocional es un maestro del camuflaje que se distribuye
entre todas las edades, géneros y clases sociales, siendo más
efectivas sus estrategias en las relaciones personales más próximas, como la
pareja. Al igual que un camaleón trasforma su apariencia en función de los
colores del entorno, un depredador también tiene esta propiedad de adaptación,
de forma que causa daños profundos a la víctima sin que las personas que lo
rodean lo aprecien.
❀Absorben la energía de los demás
❀Son personas sedientas de la energía que otros poseen. Inmersos en
universos de rabia y resentimientos hacia aquellos que son capaces de
sentir y vibrar.
❀Sus víctimas son personas bondadosas, alegres, honestas, con gran
vitalidad y entusiasmo, portadoras de características de las que el depredador
emocional carece y que envidia porque representan todo aquello que él es incapaz de
ser. Por ello, sienten la necesidad de destrozar, ningunear, humillar y
destruir a todo aquel que se lo recuerda.
❀Los depredadores emocionales se encuentras inmersos en universos de
rabia y resentimiento hacia las personas capaces de sentir y llenas de
vitalidad.
❀Son incapaces de sentir
❀La característica principal de un depredador emocional es su incapacidad
para estar en contacto con sus sentimientos, producida por una falta
de conexión emocional entre su mente y sus emociones. Esta falta de sintonía
habitualmente tiene un largo recorrido en el tiempo, por lo que depredador se
ha adaptado a ella y no la ve como una disfunción.
❀Muchas de estas desconexiones tienen su origen en la infancia, cuando de
alguna manera los propios sentimientos cortacircuitaron el sistema con una
descarga tan intensa que el propio sistema para defenderse se desconectó. Así,
del mundo desaparecieron las emociones y quedó la intelectualización
de las mismas, la misma lógica bajo la que se admite que a las personas se les
puede tratar como objetos para conseguir fines.
❀Se rechazan a sí mismos
❀Los depredadores emocionales sienten un gran autorrechazo y aversión por
si mismos por su incapacidad de sentir, escondiéndose tras una máscara para
no ser delatados.
❀Se sienten
desorientados, diferentes y en muchos casos víctimas de su destino. Entienden,
de a alguna manera, que la forma en la que tratan a los demás simplemente es
una réplica consecuente con el trato que ellos han recibido.
❀Son grandes simuladores
❀No sienten, pero aparentan. Su estrategia es premeditada y sigilosa,
pasando desapercibidos para todos aquellos que le rodean.
❀Primero seducen a sus víctimas a través de la cercanía y el paso
del tiempo, para más tarde lograr influenciarlas y finalmente llegar a
dominarlas, privándolas de toda libertad y autonomía. Un proceso complejo
y silencioso en el que construyen una estratégica tela de araña para atrapar a
sus víctimas.
❀¿Cómo identificar que tenemos una
relación con un depredador emocional?
❀Una víctima puede mantener durante mucho tiempo una relación con un
depredador emocional sin darse cuenta. En ocasiones, no lo sabe hasta
que no se encuentra exhausta emocionalmente y siente que ha perdido toda la
esencia de lo que ella era.
❀Para poder identificar si te encuentras inmerso en este tipo de relaciones
tóxicas ya sea con tu pareja, con algún familiar
o amigo o incluso a nivel laboral, es conveniente que reflexiones sobre las
siguientes preguntas:
❀ ¿Te sientes aislado?, ¿has perdido el contacto con tus seres queridos?,
¿tienes dificultades para relacionarte con tu familia y amigos?
❀¿Han cambiado tus valores y formas de pensar?, ¿consideras que estos
cambios te han hecho distanciarte de la persona que eras anteriormente?,
¿crees que has perdido tu identidad?
❀ ¿Cómo te valoras?, ¿sientes que estás lleno de culpa?, ¿te da miedo
expresar o dar tu opinión?❀
❀Si te encuentras aislado, sin ningún soporte afectivo al que acudir, han
cambiado tus valores, te da miedo expresarte y tu visión sobre ti mismo es
negativa puede que mantengas una relación con un depredador emocional.
❀Salir de la jaula emocional
❀Salir de las garras de un depredador emocional no es una tarea sencilla,
sobre todo porque el miedo, la inseguridad y la culpa han conseguido instalarse
en el interior de la víctima de manera muy profunda. La víctima ya no es la persona
que era y habrá que reestructurar sus pensamientos y emociones.
❀La liberación de esta situación constituye ante todo un proceso lento en
el que resulta imprescindible la ayuda profesional para poder recuperarse.
Ser conscientes es el primer paso para liberarse. Para poder salir de
esta trampa la víctima tiene que darse cuenta. De lo contrario, puede que no
reconozca la situación como peligrosa o que incluso las rejas de la culpa sean
tan fuertes que no le permitan ver una salida.
La víctima tiene que identificar el proceso de depredación emocional que
le hace cargar con toda la responsabilidad y la culpa del conflicto, para poner
toda su energía en rescatarse a sí misma. Tiene que entender que debe
protegerse y para ello dejar de justificarse ante el agresor.
❀Una vez que la persona es consciente de la situación en la que se
encuentra inmersa buscar una red de apoyo es fundamental.
Sobre todo retomar el contacto con aquellas personas con las que tenía fuertes
lazos afectivos y que el depredador se encargó de cortar. Ellos pueden ser
el soporte emocional que la persona necesite para apoyarse en la liberación de
su jaula.
❀Acudir a un especialista se vuelve indispensable en estos casos. La víctima
suele tener dificultades para salir y cuando lo hace se da cuenta de que ya no
es la misma persona, acumula un gran sufrimiento junto a sentimientos de culpa
y miedos.
❀Un psicólogo podrá ayudarla en el camino de reencuentro consigo misma y
en el restablecimiento de su bienestar y autonomía personal.
La intervención de la justicia puede que en ocasiones sea necesaria para
la resolución de un conflicto de este tipo. Sin embargo, suele haber
complicaciones cuando se solicitan pruebas que demuestren los hechos, ya que
las humillaciones, los desprecios y las ofensas son difíciles de demostrar. Por
ello, se sugiere conservar todos los documentos y archivos que puedan ser
reconocidos como pruebas.
